上瘾卷心菜沙拉（Addictive Cabbage）法式可丽饼的薄脆面糊与咸甜双版本摊饼手法法波兰猎人炖菜（比戈斯）希腊慕萨卡（Moussaka）西班牙土豆煎饼的传统翻面技巧与洋葱咸甜博弈论日式酸奶芝士蛋糕（Japanese Yogurt Cheesecake）德国猪肘配酸菜和黑啤酒酱（德式烤猪肘）西班牙番茄冷汤的冰爽维C与橄榄油面包乳化法爱尔兰炖羊肉配根茎蔬菜和欧芹（爱尔兰炖羊肉）两料西瓜冰淇淋（刮刮冰淇淋）意式奶油甜馅煎饼卷的酥脆外壳与甜润乳清馅料完美配方烤南瓜菲达奶酪意面（Baked Feta Pasta with Pumpkin）英式约克郡布丁的烤盘热油与面糊膨发酥脆黄金法墨西哥鱼肉塔可的爽脆卷心菜与酸奶油辣酱搭配法饺子千层面（Dumpling Lasagna）俄罗斯蜂蜜蛋糕配酸奶油霜和坚果碎Boy Kibble“男孩狗粮”备餐贵州素瓜豆汤（贵州省汤）土耳其伊斯坎达尔烤肉配酸奶酱和番茄酱（伊斯坎达尔烤肉）奶油小麦复古早餐（Cream of Wheat）埃塞俄比亚英杰拉饼配辣炖鸡肉的香料黄油与慢煮发酵饼法古巴风味慢烤猪肉配黑豆饭和炸芭蕉片印度尼西亚椰奶姜黄鸡配香兰米饭和炸红葱头肯尼亚炖牛肉配玉米糊和炒羽衣甘蓝葡萄牙烤鸡配辣椒酱和薯条（葡萄牙烤鸡）日式豚骨拉面（Tonkotsu Ramen）西班牙杏仁冷汤配青提和杏仁碎韩国拌饭配牛肉时蔬和辣椒酱经典法式红酒炖牛肉的慢煮艺术与家庭适配技巧奥地利皇帝煎饼的焦糖苹果与葡萄干松软面糊法英式烤牛肉配约克郡布丁的肉汁淋酱与周日烤肉传统盛宴斯里兰卡椰香咖喱鸡的烤椰粉香料与黑胡椒芥末籽浓郁海岛法法式香草黄油烤扇贝柔润鲜甜的布列塔尼潮汐越南酸汤鱼的罗望子与菠萝番茄鲜鱼清爽酸汤法日式亲子丼滑嫩蛋香的温柔慰藉西班牙海鲜饭藏红花染就阳光色泽墨西哥芒果辣椒冰棒的鲜芒果肉与辣椒粉酸橙汁酸甜辣三味冰法土耳其烤茄子泥的炭火烟熏与酸奶蒜泥及橄榄油柠檬酱伴食法智利烤白鱼洋葱柠檬浸润的太平洋潮汐日本日式牛肉咖喱的洋葱苹果甜底与咖喱块浓郁醇厚盖饭法