葡萄牙烤沙丁鱼的粗盐橄榄油与炭火直烤配煮土豆清脆组合法式红醋栗烤鸭腿浓酸醇厚的诺曼底秋韵日本味噌汤的昆布柴鱼高汤与豆腐海带味噌晨间温暖经典碗法挪威腌鲑鱼的糖盐香料渍制与芥末莳萝酱搭配脆面包片法德式咖喱香肠配薯条的番茄咖喱酱灵魂与柏林街头文化日式咖喱饭的果香蔬菜甜底与辛香咖喱块融合秘制法则荷兰豌豆汤浓郁醇厚的低地冬日暖阳哥伦比亚土豆鸡肉汤的三种土豆与玉米鸡肉及酸豆柠檬清爽法塞内加尔杰洛夫饭的番茄洋葱米饭与鱼块蔬菜一锅香料法美国南方黑眼豆豆的烟熏火腿与慢火炖煮及玉米面包搭配乡愁法法式红酒炖梨佐蓝纹芝士醇厚甜咸的秋日终章西班牙海鲜饭的藏红花米饭与多种海鲜贝类平底锅一锅鲜法意式烤甜椒奶酪卷鲜甜柔润的南意阳光卷新加坡辣椒螃蟹的酸甜辣浓稠酱汁与鲜活蟹料理全解泰式芒果糯米饭甜糯清香的暹罗之恋摩洛哥杏仁酥的酥皮蜂蜜与肉桂橙花水甜蜜层层叠艺印度黄油鸡的番茄奶油酱与烤鸡肉块香料融合浓郁经典法日式紫苏梅子烤鸡腿清酸鲜润的夏日凉风埃及蚕豆汤的蚕豆大蒜柠檬与孜然橄榄油调制的晨间活力碗中东烤羊肉串孜然烟火的沙漠夜歌法式蜂蜜芥末籽烤鸡腿甜酸油润的诺曼底晨曦法式勃艮第红酒炖牛肉醇厚酱汁里的乡村牧歌比利时佛兰芒鳕鱼奶油香草浸润的低地潮汐法国可丽饼的薄面糊摊制与甜咸双味浇头无限创意街头法越南鸡肉河粉清雅鲜润的西贡晨露日式姜汁烧肉丼温润辛香的日常慰藉意大利墨鱼汁意面的黑色酱汁与新鲜墨鱼及蒜香辣椒海洋深层法意式白酱海鲜焗饭绵密鲜浓的亚得里亚渔港意式蛤蜊白葡萄酒意面的海风轻拂尼泊尔馍馍饺子的香料牛肉馅与番茄花生蘸酱蒸饺喜马拉雅法酸奶提拉米苏泰式绿咖喱鸡肉印度咖喱鱼头的椰奶香料与酸角秋葵慢煮法阿根廷烤肉配奇米丘里酱和烤蔬菜土耳其烤羊肠三明治（烤羊肠卷）公瑾爆蛋（公瑾爆蛋）摩洛哥杏干羊肉塔吉锅配北非小米和烤杏仁尼泊尔馍馍配番茄辣蘸酱爱尔兰牧羊人馅饼（牧羊人派）迪拜嚼嚼曲奇（Dujjonku）